Gruppebaserede tilbud for alle

Vi har en række tilbud og forløb som alle psykisk sårbare borgere i Vejen Kommune kan bruge. 

Læsegruppe

I gruppen er der oplæsning af noveller og digte/billeder. Vi har fælles dialog om værkerne og hvilke tanker de sætter igang. Til fælleslæsning er der både en bibliotekar og en ansat i socialepsykiatrien der deltager.

Man behøver ikke at kunne læse for at deltage.

Adresse: Skolegade 7, Brørup 

Åbent motionsrum

Vi har et dejligt motionsrum med maskiner og vægte. Du kan få vejledning og støtte til at træne på en måde der passer dig og din krop. Vi tager udgangspunkt i dit niveau og alle kan være med.

Det kræver ikke tilmelding, så bare mød op.

Adresse: Motionsrummet, Skolegade 7, Brørup.

Tirsdag: 14:00-16:00

Ud i naturen

Tilbuddet "Ud i naturen" er for dig der gerne vil bevæge dig mere og være mere i naturen. Vi går en tur sammen, og er opmærksomme på hvad vi oplever og sanser i naturen, og på hvordan det påvirker os.

Det kræver ikke tilmelding, så bare mød op.

Adresse: Skolegade 7, Brørup

Torsdag: 12:30-13:30

Fristedet

Fristedet er for dig, der er mellem 18 og 35 år. Vi laver aktiviteter sammen, spiser sammen og hygger os. Vi sørger for, at alle føler sig velkomne i gruppen. Der er egenbetaling for ture ud af huset. Aftensmad koster 25 kr. Fristedet Brørup - kom som du er. Gruppen er torsdag 16.00-21.00. Vi findes Skolegade 7, Brørup. Tlf. 24629178

Værestederne

Værestederne er et åbent tilbud for dig, der ønsker at være i et fællesskab med ligesindede.

På værestederne kan du købe te og kaffe og medbringe din hobby. Derudover kan du få hjælp med post of E-boks. Vi tilbyder Nada behandling.

Om søndagen spiser vi sammen. Vi mødes kl.14 til kaffe og finder ud af, hvad vi skal lave til aftensmad.

Du skal ringe inden kl.15 på tlf.79965030, hvis du gerne vil spise med.

Vi køber ind og laver maden sammen. Du betaler selv 25kr. for måltidet. Vi hjælper hinanden med oprydning og opvask.

Adresser og åbningstider:

Mandag - kl.13-15   Holsted Medius Idrætcenter - Højmarksvej 18

Tirsdag - kl.13-15   Rødding Aktivitetshus - Østergade 28

Torsdag - kl.13-15   Knudepunktet i Vejen - Kærhøjparken 19

Søndag - kl.14-21   Socialpsykiatrisk Center i Brørup - Skolegade 7

Kunsten at skabe sig

Kunsten at skabe sig er et tilbud, hvor det handler om at udtrykke sig kreativt med f.eks. akrylmaling, tusch og blyant.

Du kan arbejde med egne idéer og der vil ind imellem være øvelser med forskellige materialer, vi afprøver til inspiration. Desuden bliver vi inspireret af hinanden.

Det kræver ikke særlige evner eller erfaring for at deltage.

Adresse: Industrivej Vest 20, Vejen.

Fredag: 10:30-13:30

Volleyball

Er en mulighed for dig der gerne vil spille volley ball sammen med ligesindede. Vi mødes i Vejen idrætsanlæg, varmer op og spiller volley ball i 45 min. 

Vi spiller onsdag kl. 9.30-10.30.

Du kan køre med fra Brørup kl. 9.00 og retur kl. 11.

Holdet foregår i Vejen idrætscenter, Petersmindevej 6, Vejen.

Mindfulness

Mindfulness er et mestringsforløb for dig der ønsker at få mere indre ro.  Vi arbejder med at være tilstede i nuet. Vi laver meditationsøvelser, mindful yoga og har fokus på både det kropslige og de psykiske.

Forløbet er en gang i ugen.

Gruppen mødes Skolegade 7, Brørup.

Cirkeltræning

Cirkeltræning er for dig der gerne vil i form

Der trænes i 28 minutter. Maskinerne der anvendes står i en cirkel og alle maskinerne indstilles automatisk til en.

Det vil sige tempo og belastning er individuelt og derfor kan alle deltage uanset styrke og kondition.

Der vil ikke være andre deltagere i selve cirkeltræningen. Men fitnesscenteret anvendes muligvis af andre.

Der er mulighed for at tale om hvordan træningen har været, hvis der er behov for det, samt en kort samtale hvis der er noget der er svært.

Der er mulighed for omklædning på stedet.

Vi træner om onsdagen fra 11-12 i Ny i Fitness, Jacob Gades Allé 2, 6600 Vejen