Kropsbevidsthed

Kropsbevidsthed er et forløb for dig der har svært ved at mærke dig selv, har uro i kroppen og svært ved at slippe tankerne.

Vi mødes en gang om ugen i ½-1 time og laver bl.a grounding-øvelser, vejrtrækningsøvelser og afspænding.

Du skal være indstillet på at arbejde med dig selv og lave øvelser derhjemme.

Kropsbevidsthed kan både være et individuelt forløb og et gruppeforløb.

Adresse: Skolegade 7, Brørup.